1.暑期安全知识

为确保学生暑假生活平安，特制定暑假安全公约如下，请家长进行监督指导，确保孩子假期安全。

1、电话号码要牢记：火警 119 ，匪警 110 ，急救中心 120 。 2、暑假正值汛期，因此，严禁到池塘、水库、河、海等处私自玩耍洗澡。

3、不用湿手摸电器，发现别人触电不能用手拉，要用干木棒把电源打掉。 4、注意饮食卫生，不在剧烈运动后大量喝凉水；不随便在不卫生的地方乱吃东西，禁止暴饮暴食。

5、提醒孩子增强自我防范意识：不玩火、不玩电、不去公路上、建筑工地等一切危险的地方玩耍，不与陌生人打交道，在没有大人监护的情况下，不私自外出；特别提醒孩子外出时注意交通安全。 6、禁止上网吧，禁止到游戏室、台球室、录像室、歌舞厅；禁止参加非法集会等不文明活动。

7、每天进行适当的体育锻炼。 8、安排孩子做一些力所能及的家务。

暑假安全公约主要内容 一、交通安全 1、自觉遵守交通规则，不在公路上跑闹、玩耍。 2、横穿公路要走斑马线，不得随意横穿。

3、小学生不得在马路上骑自行车。 4、遵守公共秩序，排队等车，车未停稳不得靠近车辆，上下车时不得拥挤。

5、文明乘车，乘车主动让座，不得在车厢内大声喧哗。 二、水的安全 1、不得到海边、水库、方塘、水井等危险的地方玩耍、洗澡。

2、不得随同大人到海边、水库、方塘等地方钓鱼。 3、到游泳馆游泳必须要有家长陪同，不得单独游泳。

三、电的安全 1、要在家长的指导下逐步学会使用普通的家用电器。 2、不要乱动电线、灯头、插座等。

3、不要在标有“高压危险”的地方玩耍。 四、火的安全 1、不准玩火，不得携带火种。

2、小心、安全使用煤气、液化气灶具等。 3、不要玩火，以免发生火灾。

发现火灾及时拨打119，不得逞能上前扑火。 五、饮食安全 1、自觉养成良好的个人卫生习惯，饭前便后勤洗手，防止传染病的发生。

2、购买有包装的食品时，要看清商标、生产

六、防汛防暑安全 1、夏季多雨，任何同学不得在大树及高大建筑物下避雨。 2、大雨天气，任何学生不得外出，如遇洪峰要顺楼梯到高楼层或地势较高的地方防汛。

3、高温天气，要采取降温措施，防止中暑。 你参考参考吧。

你可以选一些概括概括抄进作文 然后在作文前后加点废话（口水话） 就可以拉 反正才150字。

2.求暑期安全小常识

注意溺水、交通意外、跌落、动物咬伤以及煤气泄漏等引发的意外事故。

(1)生活安全：

①注意用电安全。在家使用电器前要认真检查电源，按使用要求用电，不乱接乱拉电线；用电后要关闭相关插头；用电中也要注意用电的安全防范。

②注意煤气使用安全。要学会正确使用煤气的方法，防止煤气泄漏等事故的发生；注意一个人在家时不要用热水器洗澡。

③注意饮食安全。暑假期间气温较高，食品保质困难，注意不要饮食过期、腐败食物，也要注意不要食用过多辛辣的食物或冷菜，以防引发肠胃不适等疾病。

④注意防止“空调病”。炎热的夏日里，不要在贪恋凉爽，在封闭的室内呆过长时间，注意空调房内外温差不要太大。

⑤注意起居作息。放假后要注意起居作息要规律，不要熬夜、通宵、赖床，夜间要注意要做保暖，防止着凉。

（二）外出安全

①注意乘车安全，强化旅途安全意识。请大家记住：良好的交通行为习惯，是自身交通安全的保障。

②注意财物安全，强化防范安全意识。外出购物、游玩要注意保管好自己的财物，防止被盗、被抢。

③注意人身安全，强化自我保护意识。外出时要注意与家人说明去向，不要一人到偏僻地方、不要较晚时间外出。

（三）健康安全

①注意人身伤害。在家要注意小心使用煤、电外，要注意使用刀具及其危险用品，家庭作业时注意爬高上低。

②注意网络安全。网络里有很多游戏、影片甚至是不良的东西，会让学生沉迷其中，影响正常的生活作息及学生人品；另外现在黑网吧自身存在许多安全隐患会对学生造成伤害。

③注意夜场安全。夜场环境、人员复杂，常有打架斗殴事件发生，甚至有一些不法活动（如吸毒、贩毒），会使思想单纯的学生受到毒害。

④注意碟场安全。碟场管理不完善时，有一些暴力、恐怖、色情等不良碟片会学生思想的不良影响。

3.暑假安全手抄报内容

一是防触电安全教育 暑假期间孩子在家时间较多，众多的家电也都会被启用，如电扇、空调、冰箱、电视、电脑等，由于孩子操作不规范或产品质量差，极容易发生触电等安全事故。

家长们要抽出时间对家里的电器进行全面的检测，对有安全隐患或质量不过关的电器，进行维修或更换。家长们要经常、反复地对孩子进行家用电器使用注意规范的教育，要避免孩子直接操作危险性高的电器，并要教会孩子应付意外事故的基本技能。

二是防火安全教育 时刻紧记“隐患险于明火，防范胜于救灾，责任重于泰山”的教诲，教育好孩子善用煤气炉，防止煤气涉漏或空气不流通而造成的煤气中毒事件。火柴、打火机等引火物，不要让孩子接触或携带，大人上班或外出上街时要叮嘱孩子不能玩火，避免玩火成灾，造成伤亡。

并要使其懂得防火、灭火和逃生知识，做到时时提醒，防患于未然。尽量不要让孩子引火做饭，避免油锅熬着或炉火烤着可燃物造成火灾。

三是交通安全教育 暑假期间，人车流量猛增，道路上不安全隐患增多，而孩子由于交通安全意识比较薄弱，自我保护能力差，所以家长们在假期要注重对孩子的交通安全知识教育，督促孩子不要在马路上玩耍，或互相追逐、打闹，不准骑摩托车，不准乘坐三无车辆和机动三轮车。培养孩子养成自觉遵守交通规则的良好习惯。

四是社会安全教育 假期是扒窃、街头诈骗等案件的高发期，因此家长们有必要多向孩子进行一些“警惕教育”。要教育孩子在公共复杂场所要学会分辨是非，自我加强防范，防止被人敲诈或诈骗。

在人多拥挤的商场，要教育孩子保管好随身携带的物品，同时还要向孩子灌输一些如何提防陌生人、家庭如何防盗等方面的知识。非在校时间严禁学生进入校园，包括西操场。

五是防溺安全教育 近段时间以来，全国发生多起学生溺水身亡的事故，有的甚至是群死群伤的事故，给家长带来悲痛，给学校和家庭造成无法挽回的损失。溺水身亡事故，每年暑假在各地都有发生。

暑假酷热难熬，到游泳场游泳确是消暑解热的好地方。然而由于孩子安全意识差，不论自身水性好坏，以及有无家长陪伴和安全设施好坏的情况下，都会大胆下水一洗为快，这就常常导致溺水事故的发生。

家长要教育好孩子假期不能私自游泳戏水。孩子外出游泳必须要成人监护，采取安全措施，没有成人监护和安全措施，孩子不能结伴或擅自单独外出游泳。

六是网络安全教育 暑假期间将是孩子上网的高峰期。网络对孩子的正负面影响是巨大的，家长们应该对孩子上网给予关注和必要的指导，指导孩子要充分利用互联网促进学习、开阔视野；绝对不

引导孩子养成文明上网，上文明网的好习惯。并要杜绝孩子在暑假期间到网吧上网。

七是自救自护教育 加强对孩子进行自救、自护意识教育，并不是要孩子以暴抗暴。孩子在遇到各种意外事故、突发事件时的机智与勇敢、果断与沉着，将对孩子的身心产生直接的影响。

家长们要未雨绸缪，结合家庭实际、周边环境实际，教育孩子树立火灾逃生意识、公共安全意识、预防交通事故意识、家庭常见意外处理意识，进一步提高孩子自我保护意识和防范能力。另外，夏季雷雨较多，还请您叮嘱孩子不能到大树下避雨，以防雷击事故的发生。

珍惜光阴，学习度假。安全重于泰山，在确保安全健康的前提下，希望各位家长还要很好地引导子女，正确处理假期休息和学习之间的关系，科学合理安排假期作息时间。

极力避免因过了暑假而养成懒散习性，荒废了学业。希望家长能够督促自己子女制订假期作息时间和学习计划，督促子女按时完成各科作业并认真分析平时学习的经验和不足，可以对以前没有掌握的知识进行重新学习，并巩固提高。

提倡多看书，看好书，拓宽知识面，增长知识和才干。初三同学要认真做好初四中考的心理准备，尽快做好角色的转变，提前预习新课内容。

提醒孩子不要参加各种形式的培训班。开学后学校将进行学情考试。

同时，适当安排时间主动参与访问、调查、参观等社会实践活动，从中获取有益知识。 家长们千忙万忙，对孩子安全教育不可忘。

您们的一句话，一个提醒，可能会对孩子的人生产生毕生的影响。孩子的健康成长，是家长们的幸福，是学校的欣慰，更是祖国的期望。

家长们要牢固树立“安全第一”的思想，对孩子假期安全多一点教育，多一份关注，让孩子过一个欢乐、祥和、安全的假期。

4.有关暑假的安全小知识有哪些

注意溺水、交通意外、跌落、动物咬伤以及煤气泄漏等引发的意外事故。

（1）生活安全： ①注意用电安全。在家使用电器前要认真检查电源，按使用要求用电，不乱接乱拉电线；用电后要关闭相关插头；用电中也要注意用电的安全防范。

②注意煤气使用安全。要学会正确使用煤气的方法，防止煤气泄漏等事故的发生；注意一个人在家时不要用热水器洗澡。

③注意饮食安全。暑假期间气温较高，食品保质困难，注意不要饮食过期、腐败食物，也要注意不要食用过多辛辣的食物或冷菜，以防引发肠胃不适等疾病。

④注意防止“空调病”。炎热的夏日里，不要在贪恋凉爽，在封闭的室内呆过长时间，注意空调房内外温差不要太大。

⑤注意起居作息。放假后要注意起居作息要规律，不要熬夜、通宵、赖床，夜间要注意要做保暖，防止着凉。

（二）外出安全 ①注意乘车安全，强化旅途安全意识。请大家记住：良好的交通行为习惯，是自身交通安全的保障。

②注意财物安全，强化防范安全意识。外出购物、游玩要注意保管好自己的财物，防止被盗、被抢。

③注意人身安全，强化自我保护意识。外出时要注意与家人说明去向，不要一人到偏僻地方、不要较晚时间外出。

（三）健康安全 ①注意人身伤害。在家要注意小心使用煤、电外，要注意使用刀具及其危险用品，家庭作业时注意爬高上低。

②注意网络安全。网络里有很多游戏、影片甚至是不良的东西，会让学生沉迷其中，影响正常的生活作息及学生人品；另外现在黑网吧自身存在许多安全隐患会对学生造成伤害。

③注意夜场安全。夜场环境、人员复杂，常有打架斗殴事件发生，甚至有一些不法活动（如吸毒、贩毒），会使思想单纯的学生受到毒害。

④注意碟场安全。碟场管理不完善时，有一些暴力、恐怖、色情等不良碟片会学生思想的不良影响。

5.青少年暑假时如何预防网络成瘾

1、注重疏导。如果家长一味禁止孩子在家里上网，孩子可能会去其他地方（如网吧）上网，反而会导致更严重的后果。因噎废食更是要不得，对待孩子上网，疏比堵要好。其实，上网并不全是坏事，在知识日新月异的时代，网络无疑给青少年拓宽了求知渠道。但孩子长时间沉迷于网络世界，会影响学习和身心健康。年龄较小的孩子上网主要是玩游戏，年龄较大的孩子则主要是聊天，寻找心灵的伙伴。这提醒了家长是不是需要留些时间、多点耐心陪孩子玩玩，陪孩子聊聊，让他们想玩、想说的心愿在现实生活中就得以实现。如果真能做到这些，孩子自然会从对网络的沉迷中清醒过来。

2、规定上网时限。为防止孩子上网成瘾，应该对孩子上网时间做出一定的限制，以免孩子沉迷其中难以自拔。另外，家长应做到让孩子安全上网。比如，在计算机里安装过滤程序或者“防火墙”，以屏蔽不良网站；家长要掌握相应的电脑知识，熟悉孩子经常去的网站和聊天室，以便及时发现问题，及时解决。其中还有一点要特别注意，就是一定要把电脑放在公共区域，比如客厅，不要放在卧室里。

3、加强人格培养。家长应以上网为契机有意识地对孩子进行人格教育，要从根本上杜绝迷恋网络对孩子产生的影响，主要应该依靠对孩子心理素质的培育，要明确地告诉孩子，相信他是一个意志力强的孩子，不会成为网络的奴隶，对孩子能够按计划执行的举动要及时赞扬，切忌因孩子一时的迷恋而全面否定孩子的自觉性。

4、参与户外活动。家长应该尽量抽出时间带孩子走出家庭，走进自然，多参加一些户外的体育活动。

总之，网络作为一种全新媒体和信息获取途径，已经在人们的日常生活、学习和工作中占据越来越重要的位置，同时网络又是一把“双刃剑”，宜疏不宜堵。家长应该了解孩子为什么要上网，培养他们的自控力和辨别力。只有进行有效疏导，才能防止孩子在暑假暴发网瘾。

6.暑假安全手抄报内容

一是防触电安全教育 暑假期间孩子在家时间较多，众多的家电也都会被启用，如电扇、空调、冰箱、电视、电脑等，由于孩子操作不规范或产品质量差，极容易发生触电等安全事故。

家长们要抽出时间对家里的电器进行全面的检测，对有安全隐患或质量不过关的电器，进行维修或更换。家长们要经常、反复地对孩子进行家用电器使用注意规范的教育，要避免孩子直接操作危险性高的电器，并要教会孩子应付意外事故的基本技能。

二是防火安全教育 时刻紧记“隐患险于明火，防范胜于救灾，责任重于泰山”的教诲，教育好孩子善用煤气炉，防止煤气涉漏或空气不流通而造成的煤气中毒事件。火柴、打火机等引火物，不要让孩子接触或携带，大人上班或外出上街时要叮嘱孩子不能玩火，避免玩火成灾，造成伤亡。

并要使其懂得防火、灭火和逃生知识，做到时时提醒，防患于未然。尽量不要让孩子引火做饭，避免油锅熬着或炉火烤着可燃物造成火灾。

三是交通安全教育 暑假期间，人车流量猛增，道路上不安全隐患增多，而孩子由于交通安全意识比较薄弱，自我保护能力差，所以家长们在假期要注重对孩子的交通安全知识教育，督促孩子不要在马路上玩耍，或互相追逐、打闹，不准骑摩托车，不准乘坐三无车辆和机动三轮车。培养孩子养成自觉遵守交通规则的良好习惯。

四是社会安全教育 假期是扒窃、街头诈骗等案件的高发期，因此家长们有必要多向孩子进行一些“警惕教育”。要教育孩子在公共复杂场所要学会分辨是非，自我加强防范，防止被人敲诈或诈骗。

在人多拥挤的商场，要教育孩子保管好随身携带的物品，同时还要向孩子灌输一些如何提防陌生人、家庭如何防盗等方面的知识。非在校时间严禁学生进入校园，包括西操场。

五是防溺安全教育 近段时间以来，全国发生多起学生溺水身亡的事故，有的甚至是群死群伤的事故，给家长带来悲痛，给学校和家庭造成无法挽回的损失。溺水身亡事故，每年暑假在各地都有发生。

暑假酷热难熬，到游泳场游泳确是消暑解热的好地方。然而由于孩子安全意识差，不论自身水性好坏，以及有无家长陪伴和安全设施好坏的情况下，都会大胆下水一洗为快，这就常常导致溺水事故的发生。

家长要教育好孩子假期不能私自游泳戏水。孩子外出游泳必须要成人监护，采取安全措施，没有成人监护和安全措施，孩子不能结伴或擅自单独外出游泳。

六是网络安全教育 暑假期间将是孩子上网的高峰期。网络对孩子的正负面影响是巨大的，家长们应该对孩子上网给予关注和必要的指导，指导孩子要充分利用互联网促进学习、开阔视野；绝对不

引导孩子养成文明上网，上文明网的好习惯。并要杜绝孩子在暑假期间到网吧上网。

七是自救自护教育 加强对孩子进行自救、自护意识教育，并不是要孩子以暴抗暴。孩子在遇到各种意外事故、突发事件时的机智与勇敢、果断与沉着，将对孩子的身心产生直接的影响。

家长们要未雨绸缪，结合家庭实际、周边环境实际，教育孩子树立火灾逃生意识、公共安全意识、预防交通事故意识、家庭常见意外处理意识，进一步提高孩子自我保护意识和防范能力。另外，夏季雷雨较多，还请您叮嘱孩子不能到大树下避雨，以防雷击事故的发生。

珍惜光阴，学习度假。安全重于泰山，在确保安全健康的前提下，希望各位家长还要很好地引导子女，正确处理假期休息和学习之间的关系，科学合理安排假期作息时间。

极力避免因过了暑假而养成懒散习性，荒废了学业。希望家长能够督促自己子女制订假期作息时间和学习计划，督促子女按时完成各科作业并认真分析平时学习的经验和不足，可以对以前没有掌握的知识进行重新学习，并巩固提高。

提倡多看书，看好书，拓宽知识面，增长知识和才干。初三同学要认真做好初四中考的心理准备，尽快做好角色的转变，提前预习新课内容。

提醒孩子不要参加各种形式的培训班。开学后学校将进行学情考试。

同时，适当安排时间主动参与访问、调查、参观等社会实践活动，从中获取有益知识。 家长们千忙万忙，对孩子安全教育不可忘。

您们的一句话，一个提醒，可能会对孩子的人生产生毕生的影响。孩子的健康成长，是家长们的幸福，是学校的欣慰，更是祖国的期望。

家长们要牢固树立“安全第一”的思想，对孩子假期安全多一点教育，多一份关注，让孩子过一个欢乐、祥和、安全的假期。

7.暑假小常识（20字）

暑假安全小常识

一防溺水安全教育

要注意游泳安全。同时要有游泳遇险时的自救、逃生常识以及施救和报警方式的知识，遵守游泳场所安全规则，不要在江、河、湖、海、溪流、水库、水潭等不明水域游泳，严防溺水事故发生，确保生命安全。

二是防火安全教育

时刻紧记“隐患险于明火，防范胜于救灾，责任重于泰山”的教诲，善用煤气炉，防止煤气涉漏或空气不流通而造成的煤气中毒事件。火柴、打火机等引火物，不接触或携带，不玩火，避免玩火成灾，造成伤亡。并懂得防火、灭火和逃生知识，做到时时提醒，防患于未然。

三是交通安全教育

暑假期间，人车流量猛增，道路上不安全隐患增多，要注重交通安全，不要在马路上玩耍，或互相追逐、打闹，不准骑摩托车，不准乘坐三无车辆和机动三轮车。养成自觉遵守交通规则的良好习惯。

四、社会安全教育

假期是扒窃、街头诈骗等案件的高发期，要多一些“警惕”。在公共复杂场所要学会分辨是非，自我加强防范，防止被人敲诈或诈骗。在人多拥挤的商场，要保管好随身携带的物品，同时还要有提防陌生人、家庭如何防盗等方面的知识。

五、是防触电安全教育

暑假期间在家时间较多，众多的家电也都会被启用，如电扇、空调、冰箱、电视、电脑等，由于操作不规范或产品质量差，极容易发生触电等安全事故。要及时对家里的电器进行全面的检测，对有安全隐患或质量不过关的电器，进行维修或更换，确保使用规范。

六、是网络安全教育

网络的正负面影响是巨大的，绝对不

七 自救自护教育

加强对进行自救、自护意识教育。在遇到各种意外事故、突发事件时的机智与勇敢、果断与沉着，树立火灾逃生意识、公共安全意识、预防交通事故意识、家庭常见意外处理意识，进一步提高自我保护意识和防范能力。另外，夏季台风雷雨较多，还请您不能到大树下避雨，以防雷击事故的发生。

八、防食物中毒教育：

夏天天气热，食物容易腐坏，不吃过夜的食品，不吃三无食品，尽量少吃冷冻食品，防止食物中毒的发生。

8.暑假即将来临,怎样让未成年远离网吧

让他们写协议：

广泛开展“远离网吧”行动，着力为孩子们营造一个良好的学习环境。

中小学生处于青春期阶段，心情还不成熟，自控能力差，容易过度使用网络或成瘾，对身心健康和家庭造成伤害。为此，我县各中小学校分别采取疏堵结合的方法，优化使用网络的健康环境，创造学生安全使用网络的条件，把网络安全教育和心理健康教育搬到课堂上去。同时，文化部门加强了对正规网络的监控和对“黑网吧”的整治，进一步规范网吧的合法经营行为，从源头上杜绝网络侵害。

“远离网吧”行动开展以来，我县在学校、家庭和社会中间逐步筑起了一道“防火墙”，网吧对青少年的侵害也日益减轻，孩子们大都能够安心地要学校吸以知识营养。远离网吧 健康成长

——致学生家长

各位家长：

随着社会进步和信息技术的不断发展，网络已深入到青少年学习生活的各个角落，对教育手段、教育方法乃至教育思想都产生了深刻的影响，广大青少年学生成为最大的网络使用群体。网络使青少年学生开拓了视野，拉近了世界和他们的距离，有着积极的意义。但我们也十分清楚地看到，社会上一些网吧经营业主置青少年的身心健康于不顾，贪图私利，违法经营，接纳未成年人进入网吧，致使少数学生沉迷于网吧，严重影响了青少年的身心健康。因此，切实加强网吧管理、校园网管理和监控，还广大青少年学生一个绿色健康的网络环境，促进广大青少年健康成长，已是一件刻不容缓的大事。

对于我校学生来说，在姚嘴街道和周边地区所出现的网吧，基本上都是没有执照、非法经营的“黑网吧”，这给我校学生带来了极大的负面影响。一些自控力较差的学生沉溺于网吧，沉迷于网聊、网恋、网络游戏大战中，逐渐变得不守纪律、厌学逃学、夜不归宿，再加上网络游戏中充斥着大量血腥、暴力、色情甚至反动的内容，使他们纯洁的心灵受到了毒害，有的同学小小年纪就走上了违法犯罪道路。

我们学校十分重视网吧专项整治工作，根据镇政府的有关会议精神，及时转发了《关于开展网吧等互联网上网服务营业场所专项整治的实施方案》，成立了以校长为组长，相关部门分管领导为成员的领导小组，开展了多次大规模的清理整治活动，学生上网吧得到了较大的改善。作为我们家长，积极配合网吧专项整治活动是我们义容不辞的职责。

根据我校周边环境的状况，结合我校的实际情况，我们特制定以下方案：

1、对喜欢上网的学生家长一定要配合好学校工作，督导学生上学和放学，实施共同教育。

2、凡是我校住读学生，在校期间一律不允许出校门，更不允许擅自溜出校外上网吧；对走读学生在校其间实行封闭管理，学生放学和休息时间一律由家长配合管理。学校不定期的对网吧实行检查，凡是在网吧内被抓住的学生是第一次的予以留校察看之处分，达到两次由家长领回进行教育。

各位家长，网吧专项整治是一项长期艰巨的任务，事关青少年健康成长。作为家长，有职责也有义务配合我们抓好网吧专项整治活动，我们衷心希望家长充分认识未成年人进入网吧的危害性，督促好自己的子女远离网吧，认真做好孩子的监护工作，及时与学校保持联系。

同时，为了抓好这次整治活动，我们特与家长们签定责任状，望各位家长积极配合。

学生（签名）： 家长（签名）：

9.青少年暑期安全如何保障

学生在暑假开始后，独自在家休息的时间变长，在外逗留的机会增多，大部分学生参加平时热爱却无法从事的活动，如游泳、旅游等等，但面临的安全隐患也增多了，青少年安全度过暑期应注意以下几点：一、生活安全1、注意用电安全。

在家使用电器前要认真检查电源，按使用要求用电，不要乱接乱拉电线；用电过程中要注意用电的安全防范；用电后要及时关闭电源。2、注意煤气使用安全。

学会正确使用煤气的方法，防止煤气泄露等事故的发生；尽量避免一个人在家的时候使用煤气热水器洗澡。3、注意饮食安全。

暑假期间气温较高，食品保质困难，注意不要饮食过期、腐败食物，也要注意不要食用过多辛辣的食物或冷菜，以防引发肠胃不适等疾病。4、注意防止“空调病”。

炎热的夏日里，不要因贪恋凉爽，在封闭的空调房内内呆过长时间，注意空调房内外温差不要太大。5、注意起居休息。

放假后注意起居要规律，不要熬夜、通宵、赖床，夜间注意要保暖，防止着凉。二、外出安全1、注意乘车安全，强化旅途安全意识。

良好的交通行为习惯，是自身交通安全的保障。2、注意财物安全，强化防范安全意识。

外出购物、游玩要注意保管好自己的财物，防止被盗、被抢。3、注意人身安全，强化自我保护意识。

外出时要注意与家人说明去向，不要一人到偏僻地方，不要较晚时间外出。三、健康安全1、注意网络安全。

网络里有很多游戏、影片甚至是不良东西，会让学生沉迷其中，对学生的生活作息和行为养成造成极为深刻的不良影响；同时一些黑网吧自身存在许多安全隐患也会对学生造成伤害；2、注意夜场安全。夜场环境、人员复杂，常有打架斗殴事件发生，甚至还存在一些不法活动（如吸毒、贩毒等），会使思想单纯的学生受到毒害。

作为家长，在暑期安全防范上应该怎么做呢？警方建议：“疏堵”结合。所谓疏，即家长不要一味让孩子闷在家里，而是让孩子多参加有益身心的健康活动。

比如孩子有某种爱好，可以让其参加相应的培训班；孩子喜爱的户外活动，家长可抽空陪孩子到野外走走；孩子想游泳，家长尽量呵护陪同。所谓堵，即家长对孩子进行一定的“管制”，制定一些暑假安全纪律，如：不要到偏僻、不安全的地方游玩；禁止孩子接触陌生人；不可以私自到池塘、水库和河流中游泳等。