1.如何做好体育教学中的安全问题

体育课作为素质教育的重要组成部分，担负着塑造、培养学生健全人格，健康体魄的职责，也是为学生全面发展，培养学生养成良好的锻炼习惯，为终身体育奠定基础。

一、对体育教学中的安全问题要有正确的认识1、新课程体育是建立“健康第一”的基本理念“健康第一”的先决条件是不出现任何安全事故，在体育教学中应该切实贯彻与落实，现代家庭绝大部分都是独生子女，一旦出现安全问题，对每个家庭都是灭顶之灾，将会影响学生一辈子，造成无可挽回的损失，所以每一位体育教师必须要高度重视，时刻绷紧安全这根弦，把学生的安全问题落实到实处。2、安全问题客观存在体育教学中活动是载体，通过活动，才能使学生得到锻炼，得到发展和提高，才能使我们的教学任务得以落实。

因此，安全问题不可避免，绝大多数体育教师在他们的教学实践活动中，都曾发生过安全问题，自己都记忆犹新。因此，安全是我们体育教学活动中不能回避的问题，不能刻意隐瞒，而应该积极面对，不断地去思考如何落实、完善好各项安全措施，使我们的课堂教学更安全。

3、教学中的不安全因素活动场地小、上课班级多、造成学生拥挤、体育器材设施的老化、学生的不安全意识、课程设置不合理、教师的组织不细致以及缺乏相应的保护措施等等各方面的因素。二、如何面对体育教学中的安全问题1、不惧怕安全问题，更不能影响正常教学活动由于安全问题客观存在，部分老师还在这方面吃过苦头，因此，会有部分老师有惧怕心理，进而导致在教学中会出现一些不正常现象，不敢安排一些激烈对抗的项目和一些体操类、投掷类项目，甚至出现只要安全不要内容的课，教师上课就盯着学生的安全。

同时，有的学校领导害怕体育课中出现安全问题，出现了刻意删减体育课的现象。这些不良现象的产生，表面上看是回避了体育教学活动中的安全风险，但已经严重干扰了体育课的正常教学活动，使体育学科的意义和任务大打折扣。

2、坚持科学、合理安排教学，促进学生全面发展在实施素质教育的今天，体育学科有着其它学科不可替代的作用和价值，学校和体育老师对此要有清醒、明确的认识。切实安排好体育课程的教学活动，不断培养学生的自主学习能力、团队合作能力、创新能力以及顽强拼搏的意志能力，促进学生全面发展。

自觉养成锻炼身体的习惯，为终身体育奠定良好的基础。三、如何保障体育教学中的安全1、教师方面1.1合理安排教学内容。

教学活动中，有很多教学内容可供选择，应结合学生的身心特点，学校的实际情况，以及季节、气候等因素去安排教学内容，不能脱离实际，凭空想象，要周密考虑，合理安排，有效地预防和减少伤害事故的发生。1.2认真备课，充分了解学生。

备好课才能上好课，体育教师应针对上课内容及学生情况，去精心准备每一节课，设计科学合理的教学方法及步骤。要加强预见性，预见可能发生伤害事故的教学环节，做到心中有数，早做准备，这样，就可以较好地去组织、驾驭课堂，有效地实施教学，有效地防范伤害事故发生。

1.3充分发挥小组长的带头作用。由于体育课是在室外进行，学生要分组展开做练习，教师根本顾不过来。

因此，教师要充分的发挥小组长的带头作用，让小组长管理好自己的小组，有秩序的展开练习。教师巡回指导检查学生的练习情况，可以有效的避免安全事故的发生。

1.4加强安全教育，落实好课堂常规。学生参加体育课，都是在一种比较开放的状态下进行的，他们生性好动、活泼可爱，因此，在课堂上容易张扬个性。

所以，我们体育教师要切实加强安全教育和警示，使学生在思想上认识到安全参加体育课的重要性和必要性，他们认识到位了，自然和老师配合了，这样就可以有效地避免安全事故的发生。1.5注意场地、器材安全使用及场地的布置。

器材是上体育课的必备条件，能否保证这块安全，将直接影响课堂能否安全进行，教师首先应根据教学内容合理选择场地、器材，避免场地不整，有障碍物等隐患出现。上课前，教师要认真、仔细地检查器材，其实消除安全隐患。

1.6掌握一些常用的急救方法和正确对待已经发生的伤害事故。我们总是在尽最大努力去防止伤害事故发生，但实际工作中，伤害事故是难免要发生的。

因此，我们就必须掌握一些急救方法，争取在第一时间给学生开展救治，阻止伤害事故进一步恶化，也消除一些负面影响。体育教师应掌握中暑，脱臼、骨折、抽筋、扭伤等情况的急救方法，如果遇到也不要惊慌，首先开展急救，同时应尽快通知校医、学校等，采取合理、有效地处理措施。

2、学生方面2.1要在健康状况下参加体育课。由于体育老师任教班级较多，不一定能全面了解每个学生的身体状况，因此，学生要主动向老师报告自己的既往病史；另外，锻炼是为了更健康，当身体不舒服时不提倡坚持锻炼，要主动请假。

特别是心脏有问题的学生，坚决不能参加剧烈的运动。2.2要有高度的组织纪律性，不冒险。

体育课上要听从老师的安排，不自作主张，不做冒险动作，从自身最大限度地避免伤害事故发生。大多数伤害事故发生的原因，首先是学生擅自作主、不听教师指挥，再者就是无意识地做一。

2.体育教学安全运动的一般常识

1、认识不足，措施不当。对运动损伤预防的重要性认识不足，未能积极地采取有效的预防措施，易导致运动损伤的发生。

2、准备运动不足：

A、不做准备活动就进行激烈的体育活动，易造成肌肉损伤、扭伤；

B、准备活动敷衍了事，在神经系统和各器官系统的功能尚未达到适宜水平；

C、准备活动的内容不得当；

D、过量的准备活动致使身体功能不是处于最佳状态而是有所下降。

3、不良的心理状态：如缺乏经验、思想麻痹、情绪急燥；或在练习中因恐惧、害羞而产生犹豫不决和过分紧张等。

4、体育基础差、身体素质弱，或动作要领掌握不正确，一时不能适应体育活动的需要，或不自量力，容易发生损伤事故。

5、不良的气候变化。如过高的气温和潮湿的天气，导致大量出汗失水；在冰雪寒冷的冬季易发生冻狎或其它损伤事故

6.在天气情况恶劣下，不应勉强进行户外活动；在炎热天气下运动，应注意控制运动量和水分的补给。

7.在身体不适或受伤时不应勉强做运动。（安排好见习生）；强调认真做好准备活动。

8.应穿运动服和运动鞋，不应配戴任何饰物（包括手表、耳环、项链），球类运动应摘掉眼镜。

9.不能在运动时进食或咀嚼食物（包括口香糖，还有核类）。

10.有危险性的运动，应在老师指导下才可进行；在疲倦时，不应进行一些高难度的动作。

11.练习结束后，不要立即停下来休息，要坚持做好放松活动。

12.剧烈运动以后，不要马上大量饮水，吃冷饮，也不要立即洗冷水澡。

13.在进行器械运动时，必须检查器械是否妥当，如有问题，应立即向老师报告。有些器械坚硬沉重，一定要按老师的口令进行，防止造成受伤。

3.有关体育教学安全的具体要求及事项

人类生存，健康是前提，物质是基础，精神是源泉，安全是堡垒。新课程标准理念下的体育教学更应注重安全教育。体育课要树立“健康第一，安全第一”的指导思想，要帮助学生牢固树立起“安全至上”的防范意识，想方设法教会学生多种应急逃生、应急自救和应急救人的方法。那么新课标理念下的体育教学怎样对学生进行安全教育呢？

一、利用室内课向同学们进行安全知识教育。

现在的学生安全知识比较匮乏，基本上是从学校的宣传栏、黑板报、安全报告会、新闻媒体的宣传和老师、家长的点滴告诫获取的。学生们掌握的安全知识很少，也不系统不完善，作为体育教师有义务有责任向同学们进行安全教育。充分利用体育理论课向学生传授各种安全知识，上学期期末我们经过搜集、整理，组织了一份体育健康安全知识提纲，利用体育理论课进行讲述和演示。体育健康安全知识提纲主要包含以下内容：运动损伤的预防和处理方法、地震逃生和救人方法、雷雨天气中的躲避方法、火灾自救和救人方法、防火的基本方法、灭火的基本方法、家庭失火自救法、烟雾逃生的方法、野外遇险求生的方法、溺水发生后的自救和救人方法、爱滋病的预防与传播、眼部疾病的防治方法、口对口人工呼吸的做法、胸外心脏按摩的做法、常用急救电话号码等等。通过理论课的学习，让学生了解危险发生后首先要学会自救，同时求助于他人；当别人有危险后，要学会用正确的方法施救。

二、利用室外体育课教会学生应急逃生自救技巧和应急救人方法。

根据学校的具体条件和情况，有意识的将一些安全教育内容和体育教学内容有机的整合到一起，来帮助学生掌握那些行之有效的应急逃生自救技巧。如：增加俯卧撑教学，锻炼学生上肢力量，有条件的可以进行爬竿、爬绳、爬墙和爬树等内容的练习，既锻炼学生的上肢力量，又提高他们的攀爬能力，使他们能很好的掌握多种攀爬逃生自救技巧。

救人是一种正义举动，但是应急救人必须讲究方法，如果没有掌握正确的应急救人方法而去盲目救人，往往会导致不必要的损失。我曾经在室内课上对同学们讲过：“如果发现有人落水，最好的方法不是你亲自下水去施救，不管你会不会水。第一：你是未成年人；第二：你不了解落水区域的地理情况，所以你救人的最好方法是：向落水者投掷一些大的漂浮物或绳索，同时拨打急救电话，向大人求助。”

体育课上同学们之间应该养成相互帮助、相互保护的良好习惯，如：练习前滚翻技巧，对于有困难的同学我们究竟应该怎样来帮助他，保护他，老师一定要亲自示范给同学们看，让同学们之间相互练习帮助与保护，学会方法。再如：篮球活动中经常有同学挫伤手指，这时就要教给学生如何正确处理运动损伤：先询问受伤部位，检查受伤情况，观察是否骨折错位，考虑是否去医院做进一步检查。对于受伤部位不要用手揉，也不要过多活动，可进行冷敷或用凉水长时间冲洗等等。

安全就是生命！关注安全就是关爱生命，重视安全教育，我们要从自己做起，从身边做起，从现在做起，合理运用我们的体育课对学生进行系统的安全教育，使我们的学生通过我们的教育都能够一生平安！

4.体育活动安全常识

体育活动多是全身性运动，活动量大，还要运用很多体育器械，如跳箱、单双杠、铅球……所以为了安全，衣着有一定的讲究。

l.衣服上不要别胸针、校徽、证章等。

2.上衣、裤子口袋里不要装钥匙、小刀等坚硬、尖锐锋利的物品。

3.不要佩戴各种金属的或玻璃的装饰物。

4.头上不要戴各种发卡。

5.患有近视眼的，如果不戴眼镜可以体育活动，就尽量不要戴眼镜。如果必须戴眼镜，做动作时一定要小心谨慎。做垫上运动时，必须摘下眼镜。

6.不要穿塑料底的鞋或皮鞋，应当穿球鞋或一般胶底布鞋。

7.衣服要宽松合体，最好不穿钮扣多、拉锁多或者有金属饰物的服装。有条件的应该穿着运动服。

体育活动应注意哪些安全事项？

1.短跑等项目要按照规定的跑道进行，不能串跑道。这不仅仅是竞赛的要求，也是安全的保障。特别是快到终点冲刺时，更要遵守规则，因为这时人身体的冲力很大，精力又集中在竞技之中，思想上毫无戒备，一旦相互绊倒，就可能严重受伤。

2.跳远时，必须严格按老师或专业教练的指导助跑、起跳。起跳前前脚要踏中木制的起跳板，起跳后要落入沙坑之中。这不仅是跳远训练的技术要领，也是保护身体安全的必要措施。

3.在进行投掷训练时，如投手榴弹、铅球、铁饼、标枪等，一定要按老师的口令进行，令行禁止，不能有丝毫的马虎。这些体育器材有的坚硬沉重，有的前端装有尖利的金属头，如果擅自行事，就有可能击中他人或者自己被击中，造成受伤，甚至发生生命危险。

4.在进行单、双杠和跳高训练时，器械下面必须准备好厚度符合要求的垫子，如果直接跳到坚硬的地面上，会伤及腿部关节或后脑。做单、双杠动作时，要采取各种有效的方法，使双手握杠时不打滑，避免从杠上摔下来，使身体受伤。

5.在做跳马、跳箱等跨跃训练时，器械前要有跳板，器械后要有保护垫，同时要有其他成年人在器械旁站立保护。

6.前后滚翻、俯卧撑、仰卧起坐等垫上运动的项目，做动作时要严肃认真，不能打闹，以免发生扭伤。

7.参加篮球、足球等项目的训练时，要学会保护自己，也不要在争抢中蛮干而伤及他人。在这些争抢激烈的运动中，自觉遵守竞赛规则对于安全是很重要的。

参加运动会要注意什么？

运动会的竞赛项目多、持续时间长、运动强度大、参加人数多，安全问题十分重要。

1.要遵守赛场纪律，服从调度指挥，这是确保安全的基本要求。

2.没有比赛项目的人员不要在赛场中穿行、玩耍，要在指定的地点观看比赛，以免被投掷的铅球、标枪等击伤，也避免与参加比赛的人员相撞。

3.参加比赛前做好准备活动.以使身体适应比赛。

4.在临赛的等待时间里，要注意身体保暖，春秋季节应当在轻便的运动服外再穿上防寒外衣。

5.临赛前不可吃得过饱或者过多饮水。临赛前半小时内，可以吃些巧克力，以增加热量。

6.比赛结束后，不要立即停下来休息，要坚持做好放松活动，例如慢跑等，使心脏逐渐恢复平静。

7.剧烈运动以后，不要马上大量饮水、吃冷饮，也不要立即洗冷水澡。

5.如何在体育教学中渗透安全教育

一、高度重视体育安全教育，培养学生的安全意识

在农村学校体育课教学中，常常会发生一些意外伤害事故，这一现象应引起体育教师的高度重视。体育课是学生体育运动的一种重要形式，加强体育课堂安全教育，防止意外事故的发生，是为了更好地完成体育教学任务。由于体育教学包含了一些剧烈运动和器械运动，许多学生在思想认识上没有安全意识，学生的认识往往是：“体育课上随便活动一下，玩玩球，踢踢腿，跑跑步，会受什么伤呢？”，针对学生思想认识上的麻痹大意，体育教师在进行体育教学或者组织体育课外活动时，提前制定预防措施，全面落实安全教育和管理措施，尽可能避免一些意外事故的发生。

二、精心设计课堂教学内容，将安全教育渗透到课堂

体育既是以身体运动练习为主要手段，促进学生身心健康为目标的学科，又是养成终身体育习惯的良好开端，还是学生健康学习和幸福生活的起点。在体育课堂教学中，教师要精心设计课堂教学内容，把安全教育渗透到教学的每一个环节中。

1.课前一定要做好各项组织工作，确保教学过程安全。首先，体育教师在课前要细致周到检查运动场地、器材是否安全，清理运动场地附近的树枝、砖头、瓦片等杂物，确保教学环境的安全。其次，教师在体育课前一定要做好各项准备工作，不准让学生穿带跟的鞋子等进入活动场地，排除可能发生的不安全因素，确保教学过程安全。还要提前认真检查体育器材，如单双杠和爬竿等，排除存在的安全隐患，避免学生在进行体育锻炼时关节扭伤，造成身体伤害。再次，在每节体育课上要让学生充分做好准备活动，如在课前开展慢步跑，带领学生在操场上跑两三圈等，课前安排学生做几节徒手操。学生只有经过充分的准备活动，才能确保体育课堂和体育活动安全。

2.优化教学设计，强化体育课堂教学组织管理。大多数体育课堂中，教师会先为学生展示一下本节课的教学内容，然后让学生进行自由活动，这种教学方式具有一定的合理性，但是其中的危险性非常高，因为在学生自由活动的过程中，学生不能控制的要素太多，当其在做动作时，很难掌握合理的度，进而容易出现伤害问题，这是在小学体育课堂中经常出现的问题。体育教师应当转变自己的教学观念，重视安全防范工作，体育课也要具有严格的课堂纪律，不能采取“放羊式”的管理模式，通过科学的课堂管理，让学生能够在课堂中学到更多的知识和技能，从而使得学生的身体机能得到更好的发展。

3.课后引导学生放松并且及时总结。当完成一节体育课的教学任务后，学生往往是筋疲力尽，要指导学生做好充分的放松工作，放松能有效的缓解身体疲劳，按照运动负荷的大小，适当选择放松时间，使心率平缓下来。使身心得到放松，避免不必要的伤害和体育课后延迟性的肌肉酸痛。比如可以选择一些新颖的、比较缓和的游戏活动，让学生在玩耍中达到放松身心的目的，还可以进行轻松自如的走步式踏步练习，再如让学生通过听音乐做放松韵律操，教师还可以指导学生根据口令和提示进行各种呼吸的调整练习和控制呼吸节奏的练习，以达到放松肌体的目的。教师还要及时了解学生的身体状况，建立学生健康档案，以便及时跟踪了解。

三、关注学生心理健康，加强自我保护意识培养

在体育教学中，我们要善于观察和发现学生中存在的一些异常的情形。如有的孩子因在家生气或心情不好就发脾气、情绪表现极不稳定，甚至产生攻击性行为。对这样的孩子要善于引导，及时发现他们身上的闪光点，给予表扬和鼓励。在体育课的课前、课中、课后，教师都应留心观察他们是否有身体不适的异常表现，以便早发现早处理，避免安全事故的发生。比如心情不好、情绪低落或急噪、缺乏锻炼的积极性或急于求成、胆怯忧郁等。

体育教师要高度重视学生的体育活动与安全教育，认真组织课堂教学，精心备好每一节课。体育课的安全工作要常抓不懈，处处关心爱护学生，让学生在安全环境中快乐的上好每一节体育课，让学生在安全保护下充分享受体育运动带来的乐趣。

6.什么叫做体育教师的安全技能

体育教学是以运动场为主要学习课堂，以身体活动为主的学习过程。因其独特的形式，易使学生出现一些身体意外伤害事故，并引发诸多负面影响，故体育教学安全问题备受关注。只要学校和教师充分了解体育教学安全事故产生的原因，并采取积极有效的防范措施，就可以最大限度地避免安全事故的发生，保证学生的身体健康，更好地促进体育教学的发展。要保证学生的安全，光有爱心和责任心是不够的，教师还要有丰富的专业知识和高超的安全保护技能，这种技能包括：

(1)对场地器材进行安全布置；

(2)对运动器材进行检查和保养；

(3)对学生的身体和技能状况进行准确判断；

(4)把握教材难易度与进行教材安全化处理；

(5)对各种危险进行准确预测；

(6)对各种动作进行安全保护；

(7)利用学生群体进行相互安全保护；

(8)对紧急伤害事故进行正确的初步处理；

7.体育安全意识教育方面我们可以做些什么

体育运动是促进人体健康的一种重要手段，体育课是学生体育运动的一种重要形式，并列入我国教育制度中不可缺少的内容。为了保证学生在德、智、体方面都得到发展，成为现代化建设的有用人材，要求每个学生都参加体育课。加强课堂安全教育，防止损伤事故的发生，是为了更好地完成教育任务。

一、加强思想教育，提高安全意识

认识不足，思想上不重视，是发生运动损伤的重要原因，学生的认识往往是：“随便活动一下，玩玩球，踢踢腿，跑跑步，那会受什么伤。”针对学生思想麻痹，思想上没有预防损伤事故的概念，对他们就必须加强预防运动损伤的思考教育，如果体育教师从思想上重视起来，主动制定预防措施，可避免一些无谓的损伤事故发生。

二、提高专门性准备活动的质量

专门性准备活动是为完成基本部分主要内容，有关的肌群、关节、韧带和器官，以及各系统的机能做好充分准备。体育教师在备课时就要认真钻研教材的性质，根据教材的特点找出最大用力的肌群和关节切实设计好专门性准备活动，从易到难，从慢到快加强练习，提高肌群运动的兴奋性。如掷标枪，最大用力肌群是腰背肌，肩关节以及这两个部分的韧带均容易损伤。备课时就要根据最大用力时的用力方式，设计出与原动作相似，用力方式基本相近的模仿练习或诱导练习，如徒手或两人一组拉弹性物质的标枪“最后用力”练习等。在轻负荷的练习中做好准备，尽快进入工作状态。

三、严格执行课堂常规，做好场地器材和运动服装的检查

由于一些学校的运动场地不平坦和运动场地四周有障碍物，都会容易出现摔伤、扭伤和撞伤。面对各种教学安全隐患，首先体育教师要熟悉运动场地和运动器械，了解和熟悉上课环境，利用备场器械的时候作必要的维护，对保证上课的安全起到积极的预防作用；其次上课前严格执行课堂常规，不准学生穿皮鞋、凉鞋，冬天生活用棉衣，及禁止学生佩戴校徽或穿着附有金属装饰物的服装。再次认真研究总课程表体育课的安排，了解同时上体育课班级的教学内容，加强场地器材的合理安排。避免出现同一场地有练田径特别是田赛项目 ；又有踢足球的，纵横交错，拥挤不堪的现象。

四、科学制订课时教学计划，合理安排学生运动负荷

教师在安排学生练习时要根据教材的性质，必须做到从易到难，运动量从小到大，遵循合理安排运动负荷的原则。上课时要注意观察学生的生理反应，具体观察学生的汗量、面部表情、做动作的质量和学生的情绪，由于中学生的肌肉力量较差，器官系统发育尚未完善，根据学生的实际情况合理安排运动负荷显得尤为重要。过大的运动负荷是造成运动损伤的原因之一，因此要及时制止那些课前不认真备课，上课时即兴发挥，随便应付的极不负责任的做法。

五、努力培养学生体育骨干，提高“体育小教师”的协助能力

体育课的许多项目均需学生自己保护帮助，特别是体操项目，对于初学者或基础较差的学生来说，加强保护和帮助是学习掌握动作和保证教学安全的重要保证。教师应该在课余时间里加强体育骨干的培养，预先让他们学会保护和帮助方法，在上课时让他们同时协助教师做好安全防患，会收到很好的效果。

总之，体育教师在教学过程中，在认真备课的前提下，必须把安全问题放在重要的位置上，只要思想上重视，又制定有效的安全措施，体育课的损伤事故就会减少，教学工作才能顺利完成。

8.如何在体育教学中渗透安全教育

一、高度重视体育安全教育，培养学生的安全意识在农村学校体育课教学中，常常会发生一些意外伤害事故，这一现象应引起体育教师的高度重视。

体育课是学生体育运动的一种重要形式，加强体育课堂安全教育，防止意外事故的发生，是为了更好地完成体育教学任务。由于体育教学包含了一些剧烈运动和器械运动，许多学生在思想认识上没有安全意识，学生的认识往往是：“体育课上随便活动一下，玩玩球，踢踢腿，跑跑步，会受什么伤呢？”，针对学生思想认识上的麻痹大意，体育教师在进行体育教学或者组织体育课外活动时，提前制定预防措施，全面落实安全教育和管理措施，尽可能避免一些意外事故的发生。

二、精心设计课堂教学内容，将安全教育渗透到课堂体育既是以身体运动练习为主要手段，促进学生身心健康为目标的学科，又是养成终身体育习惯的良好开端，还是学生健康学习和幸福生活的起点。在体育课堂教学中，教师要精心设计课堂教学内容，把安全教育渗透到教学的每一个环节中。

1.课前一定要做好各项组织工作，确保教学过程安全。首先，体育教师在课前要细致周到检查运动场地、器材是否安全，清理运动场地附近的树枝、砖头、瓦片等杂物，确保教学环境的安全。

其次，教师在体育课前一定要做好各项准备工作，不准让学生穿带跟的鞋子等进入活动场地，排除可能发生的不安全因素，确保教学过程安全。还要提前认真检查体育器材，如单双杠和爬竿等，排除存在的安全隐患，避免学生在进行体育锻炼时关节扭伤，造成身体伤害。

再次，在每节体育课上要让学生充分做好准备活动，如在课前开展慢步跑，带领学生在操场上跑两三圈等，课前安排学生做几节徒手操。学生只有经过充分的准备活动，才能确保体育课堂和体育活动安全。

2.优化教学设计，强化体育课堂教学组织管理。大多数体育课堂中，教师会先为学生展示一下本节课的教学内容，然后让学生进行自由活动，这种教学方式具有一定的合理性，但是其中的危险性非常高，因为在学生自由活动的过程中，学生不能控制的要素太多，当其在做动作时，很难掌握合理的度，进而容易出现伤害问题，这是在小学体育课堂中经常出现的问题。

体育教师应当转变自己的教学观念，重视安全防范工作，体育课也要具有严格的课堂纪律，不能采取“放羊式”的管理模式，通过科学的课堂管理，让学生能够在课堂中学到更多的知识和技能，从而使得学生的身体机能得到更好的发展。3.课后引导学生放松并且及时总结。

当完成一节体育课的教学任务后，学生往往是筋疲力尽，要指导学生做好充分的放松工作，放松能有效的缓解身体疲劳，按照运动负荷的大小，适当选择放松时间，使心率平缓下来。使身心得到放松，避免不必要的伤害和体育课后延迟性的肌肉酸痛。

比如可以选择一些新颖的、比较缓和的游戏活动，让学生在玩耍中达到放松身心的目的，还可以进行轻松自如的走步式踏步练习，再如让学生通过听音乐做放松韵律操，教师还可以指导学生根据口令和提示进行各种呼吸的调整练习和控制呼吸节奏的练习，以达到放松肌体的目的。教师还要及时了解学生的身体状况，建立学生健康档案，以便及时跟踪了解。

三、关注学生心理健康，加强自我保护意识培养在体育教学中，我们要善于观察和发现学生中存在的一些异常的情形。如有的孩子因在家生气或心情不好就发脾气、情绪表现极不稳定，甚至产生攻击性行为。

对这样的孩子要善于引导，及时发现他们身上的闪光点，给予表扬和鼓励。在体育课的课前、课中、课后，教师都应留心观察他们是否有身体不适的异常表现，以便早发现早处理，避免安全事故的发生。

比如心情不好、情绪低落或急噪、缺乏锻炼的积极性或急于求成、胆怯忧郁等。体育教师要高度重视学生的体育活动与安全教育，认真组织课堂教学，精心备好每一节课。

体育课的安全工作要常抓不懈，处处关心爱护学生，让学生在安全环境中快乐的上好每一节体育课，让学生在安全保护下充分享受体育运动带来的乐趣。