当女人她怀孕生孩子的时候，坐月子是特别有讲究的，因为如果说在月子之中出现了一些比较负面的影响，那么在之后的生活之中，尤其是他们的身体健康就会受到许多的伤害。因此无论在什么时候，坐月子之中有什么样的忌讳或者注意事项都需要了解。
坐月子有什么说法
坐月子，也就是指孕妇产后用一个月或42天的时间进行休养。坐月子可以追溯至西汉《礼记内则》，称之为月内，距今已有两千多年的历史，为产后必须的仪式性行为。从社会学和医学的角度来看，坐月子是协助产妇顺利渡过人生生理和心理转折的人生的一个关键时期。
坐月子有什么注意事项
孕妇在产后应多补充水分。不过，新妈妈大多乳腺管还未完全通畅，不要太急着喝催奶的汤，不然在产后前两三天的涨奶期可能会痛得你直想哭的。你可以喝一点蛋汤、鱼汤，鲫鱼汤除外，鲫鱼汤催奶等较为清淡的汤，母乳喂养的婴儿会因母亲食用了较咸的汤而出现嘴唇起泡等现象，但夏季因出汗较多，可在汤中加少许的盐，这都是十分有益的。
坐月子最忌讳什么风俗
在民间的风俗之中，一般是不让吃太辣的东西。因为辛辣温燥食物可助内热，而使产妇虚火上升，有可能会出现口舌生疮，大便秘结或痔疮等症状，也可能通过乳汁使婴儿内热加重，因此饮食宜清淡，尤其在产后5～7天之内，应以软饭、蛋汤等为主，不要吃过于油腻和麻辣的食物，例如特大蒜、辣椒、胡椒、茴香、酒、韭菜等辛辣温燥食物和调味香料，负面影响都是不小的存在。
