1.怎样做好冰上活动的安全

开展冰上运动首先应注意安全，初学滑冰者最好能找一位技术较熟练的指导者，等掌握要领后再单独滑行.。

过度劳累后不宜溜冰，这时很难保持平衡容易摔倒。准备活动能提高中枢神经系统的兴奋性，促进血液循环，增加关节韧带的柔韧性和活动范围，做好准备活动后再溜冰，一般不易发生意外。

另外，滑冰时最好每隔15~30分钟休息1次，休息时应把鞋带解开，使脚部血液循环通畅，更好地消除脚部疲劳。 溜冰时穿的衣服既要保暖，又要利索，以便于活动、最好能戴卜护膝、护腕起一定的保护作用。

气候特别冷时，要戴手套和耳罩，练习完后要及时擦去汗水，穿好伏服，。

2.冬天在冰上如何确保行车安全

冬季安全行车注意事项

冬季霜多、雾多、冰雪多、气温低，环境复杂，对行车安全有较大影响。驾驶人员应提高对冬季安全驾驶的认识，加强冬季驾驶的知识和技能的学习，掌握处理冬季驾驶过程中常见问题的方法，确保运输安全。

1、做好车辆换季保养。对车辆制动、转向、行驶系及气路管道、水路管道、油路管道等各部件进行全面检查保养，为车辆装备必要的防冻装置，按规定添加机油、齿轮油。此外，对防冻液要勤检查、勤补充，蓄电池要注意保暖及充电，要注意检查轮胎，冰雪天气要安装防滑链，行驶中要保持足够动力，制动、转向不要过急。

2、出车前，应提前通过电视、广播等方式掌握路况信息，带好防滑链及铁锹等必要工具，提前做好应对准备。

3、冬季行车过程中由于车内外温差会令车窗凝结雾气，用暖风除雾的同时将前车门窗打开一点，其效果十分迅速有效。还应注意后窗除雾，以观察车后情况并增强倒车过程的安全性。

4、冬季冰雪路行驶时，不能挂较高挡位行驶，而是要控制好车辆动力留有余地为好，尽量减少变换挡位的次数，以防发生意外。行驶时保持均匀的行车速度，降低车速，减少或尽可能避免变更车道、超越车辆，严禁使用紧急制动。在坡道行驶中尽量不要变挡，上坡时提前加大与前车的距离，选好适当的挡位，下坡时提前根据路面情况选好较低的挡位，充分利用好发动机机械制动的作用。特别是，桥梁、涵洞、高架桥路面是最易结冰的地方，路过这些地方，应提前减速，并严禁使用制动，以防侧滑。不要过多依赖ABS、EBD等高科技刹车系统，它只起到辅助刹车作用。

5、雾天行驶时应及时打开防雾灯和近光灯，降低速度，严格遵守靠右侧通行、各行其道的原则，车辆之间及行人之间都要保持充分的安全距离，尤其是通过村庄、路口及行驶于山路转弯处时，应仔细观察周围情况，适时鸣喇叭，以引起行人和车辆注意，做好避让停车的准备，以免发生碰撞和刮擦。浓雾能见度非常低时，应及时靠边选择安全地点停车，并打开小灯、尾灯或示宽灯，待浓雾散后再继续行驶。

6、冬季驾驶车辆操作动作一定要注意不能过猛过大，尤其是打方向和踩刹车的动作不能过猛过大，否则其结果是加剧了车辆打滑的概率，后果不堪设想。在这里关键是要控制好车速，保持好车距，谨慎操作，既要防止个人的车辆打滑，也要注意观察周围人的车辆是否打滑。

7、与前车保持安全车距，留出充分的反应时间和制动距离。冬季冰雪路面安全车距应保持在其他季节干燥路面安全距离的两至三倍以上。

8、在冰雪路面上转向时，提前降低车速，缓慢转动方向盘，匀速通过，避免突然打方向，否则容易造成车体打滑失控。

3.关于滑冰的安全守则说10条小妹急用,大家帮帮小妹了哟,谢谢 爱问

想起一个是一个了，没有什么先后顺序，也有可能又说的重复的地方请见谅！冰场要安全：滑冰区和垂钓区要隔离。

滑冰区最好分为初学区和熟练区，同时冰车也不应当和滑冰同处一个场地。 一定要去由人管理的正规室外冰场，天气转暖后冰面出现竖向碎屑就不要再滑。

冰面不平整，凹凸比例大的时候尽量不要滑冰，以免跌到。不要滑野冰！1、身上不要带硬器，如钥匙、小刀、手机等，以免摔倒硌伤自己。

2、穿冰鞋时，前两三个扣眼的鞋带可稍松，后面的鞋带要系紧，脚腕在鞋里不晃动为合适。 3、服装厚度、松紧度以不妨碍运动为宜并戴手套，以免摔倒时擦伤皮肤。

儿童可戴护具。4、站立时两脚略分开约与肩同宽，两脚尖稍向外转形成小八字，两腿稍弯曲，上体稍前倾，目视前方。

身体重心要通过两脚平稳地压到刀刃上，踝关节不应内或外倒。 5、滑行时要俯身、弯腿，重心向前，这样就是滑倒了，也会往前摔，不会摔尾骨。

初学者最常见的毛病就是滑行中直立身体，引起重心不稳摔倒尾骨，如果出现这种情况，侧身用手撑地，减少冲击。同时避免头部撞到冰面或者过低。

6、滑行中尽量避免互相牵手，以免一起摔倒，造成伤害。 7、选择适合自己的冰鞋种类和尺码，在比较开阔的地方适应一下，学习一段时间能够自己滑行时一定学会几种停止方法。

8、检查冰刀刃部有没有严重磨损，防止蹬冰无力和侧滑。9、如果滑行有方向性，请不要逆向滑行。

滑行通道中也避免急停。10、不要在其他初学者身边作画样动作，或者擦肩而过。

以免其受到惊吓摔倒引起你和他人受伤。11、不开阔的地方和人比较密集的地方，不要一味求快或者相互竞赛。

12、不可避免冲撞的时候不要自己摔倒来减速和躲避，重心侧向倾斜，有利于避免正向冲撞和躲闪，保护好头部和胸部，可以伸手缓冲撞击。 13、线或皮质手套必须有一副，免得摔倒后让后面人的冰刀划伤手。

14、摔倒后要立刻坐起，并慢慢爬起，如果不能及时爬起要有同伴的保护，无人陪同时要自己监视周围人的动向，防止他人撞击造成意外伤害。15、绝对不要躺在冰面上或者坐在冰面上很长时间，因为他人滑行时冰刀（特别是速滑刀）可能会戳到躯干和头部造成严重伤害！！如果需要他人帮助，可以呼叫周围的人。

16、同伴摔倒了，若没有必要，尽量不拉他起来，特别是在你穿冰鞋的时候！可能会造成你的摔倒，给你和对方带来二次安全威胁。17、滑行中感觉鞋子不合适一定不要怕麻烦，多次调节，直到合时为止。

18、如果冰刀蹬不住冰，或者侧向打滑请立即去磨刀。 19、如果冰面质量突然改变，应该立即减速。

20、不要在不同场地打冰球！！包括用冰球棍击打冰球、将球放入场地用鞋子踢、挥舞冰球棍等。这些都会对场内人员造成严重安全威胁，特别是儿童。

如果有人这么做，请远离，或者通知场地管理人员。 大概其想出来这么多。

经验之谈不成守则。

4.安全"八防"是指什么

1、防冻 要为露天施工和野外作业人员配备冬季劳动防护用品及应急用品，定期对锅炉供热管网线、蒸汽伴热系统进行专项检查，重点检查管线盲端、盲头及液位计、放空管线等易冻易凝易堵部位。

做到班前安全提示，告知岗位人员要严格按设备工艺参数操作，杜绝人为误操作，保证安全作业。2、防滑 秋冬季施工作业面易结冰、结霜和易滑，进行高空、起重和机械操作时，要落实人员作业面和吊装部位的防滑措施，及时清理积水、积雪和冰霜，防止滑倒和跌伤。

寒冷天气，人员接触金属物体时，应带好防护手套，遇大风、雨雪等恶劣天气停止高处和起重作业。遇到雨雪天气，对户外的台阶、坡道、道口等易滑倒部位定期排查，及时清扫积雪和冻冰，加强警示提醒标识。

对所有载货车辆防滑链条完好配置情况进行专项检查，及时修复和配置。3、防火 要建立健全各级安全防火责任制，根据现场实际划分作业区，设置明火作业区、可燃材料堆放区和危险物品仓库，重点加强对粮储区、酒精精馏装置、各辅材库房、成品库、罐区等重点防火部位的安全检查，对在库房、宿舍等易燃易爆场所吸烟实行“零容忍”。

发现问题及时整改。加强火种和动火作业的管理，执行动火许可制，严格管控焊接、切割等作业行为，配备必要的消防器材，在焊接点附近安装用非燃材料制作的隔离板，防止火花迸溅造成火灾。

针对消防设施及器材开展消防安全大检查，确保随时处在在用状态。4、抓防爆 秋冬季空气干燥，容易形成静电积聚等造成爆炸的隐患，强化操作人员防爆安全知识教育，做好静电释放装置及设备、设施静电接地装置的检查及维护。

重点加强浸出装置、溶剂油储罐、淀粉生产装置区、淀粉包装区、酒精罐区、酒精装置区、装卸站台和混配站等部位的静电跨接和静电消除器等设施加强检查和管理，特别抓好油气区、储罐区等易燃易爆区域施工作业管理，加强可燃气体和粉尘浓度监测。5、防触电 要加强秋冬季安全用电管理，加强对临时线路、生产区域、作业现场和生活用电设备设施的管理和检查，彻底清理乱拉乱接、闸刀保险等用铜丝、保护设施与设备不匹配等违章用电现象，及时更换老化破损的用电设施和电源线路。

要开展秋冬季用电安全专项检查，对各配电室、变电站等重点部位开展全面的检查，及时清理上述等部位的杂物，保证应急通道的畅通，严厉打击私拉乱接行为。严格执行临时用电审批制度，倒闸等作业要严格遵守票证制度，按照安全规程操作。

6、防中毒窒息 封闭的场所必须有通风换气措施，在设备，容器，地沟等受限空间作业时，必须先进行检测，检测合格后方可进入，坚决杜绝未进检测盲目进入受限空间的行为发生。有毒有害场所作业时，作业人员必须佩戴防护用具，监护必须到位。

7、防交通事故 秋冬季天寒地冻，雨雾雪天气多，路面湿滑，加上岁末年初会议增多，车辆外出频次增加。要广泛开展秋冬季行车安全教育，根据秋冬季行车特点配配齐防滑链，落实防冻防滑防雾防火等具体措施，做好车辆的换季保养工作。

8、防异常天气 抓好异常灾害性天气预测预报预判工作，制定和完善应急预案，配备应急物资，加强各级应对突发事件的培训，防范水灾、雪灾、风灾、雹灾、霜冻等自然灾害，确保不因异常天气影响安全生产。强化建筑物安全巡查，及时清除厂房和操作平台的积雪和积水。

对堆放物品的建筑物进行荷载计算，严格控制数量和重量，对危房进行维修加固，预防坍塌事故。作业区域堆码的板材、立柱等材料必须堆放整齐，高度控制在安全高度内，在周围安装防护栏杆，防止堆码物倾覆。

参考资料来源：中国煤炭网-言论：秋冬季安全“八防”要到位。